Objectifs

La Sophrologie peut vous accompagner pour diverses problématiques :

• Mieux être au quotidien : retrouver apaisement, confiance en soi et ses capacités, apprécier l'instant présent, améliorer son sommeil, retrouver de l’énergie et de la vitalité.

• Accompagnement aux épreuves de la vie (décès, perte d’emploi, divorce, maladie, etc.).

• Préparation d’un évènement (examen, permis de conduire, concert, prise de parole en public, etc.).

• Accompagnement d’un traitement médical: la sophrologie ne substitue pas à un traitement médical mais peut accompagner les angoisses et douleurs liées à la maladie

• Accompagner les aidants

• Préparation mentale du sportif.

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